Gerecse 50 - Teljesítve!
A 42. alkalommal megrendezett Gerecse 50 teljesítménytúra teljesítése egy nagyszerű kihívás volt. A korábbi években már több hosszabb távú túrán is részt vettem, azonban ez táv és szint tekintetében is az eddigi legnagyobb kihívás volt. Sokan kérdezték tőlem, hogyan készülök, készültem erre a megmérettetésre. Magam részéről a rendszeres és fokozatosan nehezített mozgást tekintem a kulcsnak. Legyen szó akár kerékpározásról, akár túrázásról, rendszeresen tűzök ki magam elé újabb és újabb célokat, így a fokozatosság adott. A rendszerességet a szinte mindennapi mozgás adja.
Egy teljesítménytúra emellett a folyamatos alkalmazkodásról szól minden téren. A kiépített infrastruktúrától és a fogyasztási lehetőségektől távolabb zajlanak ezek a túrák. Változó időjárás mellett kell megtalálni a mindig optimális ruházatot. Továbbá be kell osztani a folyadékot, praktikusan úgy, hogy egy-egy jelentősebb szintemelkedés után legyen lehetőség felfrissülni.
